One-day Trial
خطة تدريب يوم واحد – شامل
جلسة عملية ولطيفة للمبتدئات، توازن علوي/سفلي مع بدائل تناسب النادي أو البيت. بتلاقين روابط فيديو لكل تمرين، وإرشادات إحماء وتمدد بعد الجلسة. هدفنا نعلّمك التكنيك الصح وتطلعين بإحساس إنجاز من أول يوم.
٠
٠٠
One-day Trial
خطة تدريب يوم واحد – شامل
جلسة عملية ولطيفة للمبتدئات، توازن علوي/سفلي مع بدائل تناسب النادي أو البيت. بتلاقين روابط فيديو لكل تمرين، وإرشادات إحماء وتمدد بعد الجلسة. هدفنا نعلّمك التكنيك الصح وتطلعين بإحساس إنجاز من أول يوم.